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Como já mencionei em algo anteriormente, vou agora lembra-los o que é o “dia da bobagem”..
Bom a ideia surgiu no meio do furacão, recém-separada, percebi que Sarah estava, mais do que nunca, comendo muitos doces, especificamente chicletes; era algo que beirava a compulsão e fiquei muito preocupada com tal comportamento. Desde sempre, Sarah sempre foi louca por chicletes, certa vez a encontrei em um hipermercado com uma caixinha de chicletes entre as pernas com apenas dois anos, mas a “loucura” por doces e guloseimas estava no limite máximo em abril de 2010. Com medo de que as coisas ficassem totalmente fora do controle criei o Dia da BOBAGEM... Chamei propositalmente todas as guloseimas de bobagem e Domingo era o dia escolhido. Claro, para que o dia da bobagem acontecesse alguns critérios deveria ser cumpridos durante a semana, como:
· Fazer todas as refeições de forma completa: a alimentação da semana tem que ser feita com saladas, feijão, legumes, carne, peixe, sucos, vitaminas, frutas, gelatina, enfim, alimentação saudável, nas proporções adequadas.
· NADA DE REFRIGERANTE DURANTE A SEMANA
· NADA DE GULOSEIMAS DURANTE A SEMANA (Doces, balas, chicletes, sorvetes, chocolates, etc, etc
· ESCOVAÇÃO DOS DENTES (manha, almoço e jantar) sem a mãe ficar matracando na cabeça por horas.
Cumprido os critérios acima, no Dia da BOBAGEM tudo é liberado, mas.... Mesmo no dia da bobagem as refeições do ALMOÇO E JANTAR devem ser feitas de forma adequada... As vezes o Jantar do dia da bobagem sendo liberado para pizzas e sanduiches...
Bom, a experiência tem dado certo, o nosso contrato é esse e os dois cumprem muito bem. A Sarah consegue conter a vontade de doces e o Lucas é muito tranquilo com todo o esquema. As vezes, inesperadamente, quando comemoramos algo, ou quando pactuamos (por exemplo: ir ao shopping e não ficar pedindo toda a loja de brinquedos), dou uma liberada e passo o dia da BOBAGEM para um dia que eles escolham... No feriadão do Carnaval, por exemplo, fiquei mais tranquila em relação as guloseimas, mas não é algo que acontece rotineiramente.
O DIA da BOBAGEM é uma negociação, para que tenham uma alimentação saudável e comecem a se disciplinar em relação as guloseimas que nos adoecem.
Não sei se essa é a receita certa, mas é a forma que tenho encontrado para tentar orienta-los. Sei que com o tempo vou encontrando outras alternativas de melhorar a alimentação das crianças.
Percebo que mesmo de forma tão amadora tenho conseguido alguns sucessos...
Bom, que vcs meus amores se lembrem sempre de se alimentar de forma saudável, e nunca deixem de fazer suas refeições de forma tranquila..
Amo vcs
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